Em còn mắc bệnh hen suyễn nữa. Nhờ lương y tư chít thực đơn tăng cân Gia đình kinh khủng tế hạn hẹp, em là sinh viên nên muốn có một thực đơn đầy đủ mà chất lượng. Mong thầy thuốc giùm nâng ( ilovedt3 ). Ảnh minh họa: Besttie . Trả lời: Chào em, Em có là 17,3, tại mức suy dinh cơ dưỡng. Muốn kiệt suy dinh thự dưỡng em gấp rút thêm thêm ít nhất bốn kg nữa. Lời khuyên đầu tiên phát em là nên khám cùng theo đòi dõi hen suyễn ở chuyên khoa hô hấp đặt kiểm soát bệnh tốt và phòng tái mét xắt cơn hen. Về dinh thự dưỡng, kê tăng ao em vội xơi tợp khoa học, khoản độ, thêm cường năng lượng khẩu phần cùng đảm bảo cung kíp đủ chất dinh cơ dưỡng dâng cơ thể. Sau đây là một món gợi ý truy tặng em: Ăn đủ bữa: Mỗi hôm mời cha bữa chủ yếu sáng, trưa, chiều và thêm 2-3 bữa phụ giữa các bữa chính Mỗi bữa xơi chủ yếu đảm báo hốc đủ năm thắp thực phẩm sau: - Tinh bột như cơm, bún, phở, mì, nui… Nhóm này em cần chén thật no đủ - Nhóm giàu đạm tựa thịt, cá, trứng, tôm, đậu hũ… cần chén ...